【育兒一點都不難，親子教養多看多學，用對技巧，親子育兒也很簡單】
很多年輕的中國媽媽，認為西方的女性生完孩子之後都不需要坐月子，所以她們也不把坐月子當一回事，其實不同的地域，由於氣候、飲食、生活習慣等方面的不同，導致中國女性的體質與西方女人體質不一樣，如果盲目模仿，落下病根，不僅影響健康，而且還容易衰老。
另外，中國女人月子裡傳統吃的食物，比如黃酒雞、生薑炒肉、吃肝臟、吃豬腰、吃麻油雞酒等，不僅助於新媽媽排清惡露、促進新陳代謝、收縮骨盆子宮，還能補氣血。氣血足了，人自然年輕了。
很多媽媽以為生完孩子，就可以無所顧忌，什麼煎炸食物、油條、爆米花、皮蛋等醃製蛋類、罐頭食品、鹹菜、醃魚樣樣來，新媽媽要注意了，這類食品多含鉛，不僅易使人患癡呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
產後媽媽們千方百計地想要減掉自己身上的贅肉，減肥茶、減肥藥、減肥餐，各種各樣的減肥措施樣樣來，更有甚者還節食。然而，切莫讓盲目的減肥把身體搞垮了，由於減肥而令身體加速衰老的例子很多，千萬要理智減肥哦!
很多產後媽媽容易得「產後抑鬱症」，由於新媽媽照顧寶寶手忙腳亂、晚上睡不好、過度在意寶寶、產後肥胖憔悴……一系列因素容易導致新媽媽心情不舒暢。新媽媽別忘了，好心情是維持美麗青春的良方，心情不暢快，請新媽媽及時與丈夫、家人溝通，鬱悶得以及時排解。否則，黃臉婆就非你莫屬啦!
文章來源：http://www.womenclub.co/
親子教養好書推薦：
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另外，中國女人月子裡傳統吃的食物，比如黃酒雞、生薑炒肉、吃肝臟、吃豬腰、吃麻油雞酒等，不僅助於新媽媽排清惡露、促進新陳代謝、收縮骨盆子宮，還能補氣血。氣血足了，人自然年輕了。
很多媽媽以為生完孩子，就可以無所顧忌，什麼煎炸食物、油條、爆米花、皮蛋等醃製蛋類、罐頭食品、鹹菜、醃魚樣樣來，新媽媽要注意了，這類食品多含鉛，不僅易使人患癡呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
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